El secreto de Miley para mantenerse en forma

Miley Cyrus comparte en Instagram varios vídeos en los que muestra su práctica deportiva favorita para conservar la figura y desconectar la mente... y eso es ¡el yoga! La prometida de Liam Hemsworth está embarcada en la grabación de la primera serie de Woody Allen para Amazon y aprovecha el poco tiempo libre que le queda para realizar su entrenamiento diario.En cuatro videos de menos de 30 segundos, la polémica cantante mostró a sus fanáticos sus posturas favoritas de esta disciplina. “Tengo que hacer yoga no por mi cuerpo sino por mi mente. Haz yoga o vuélvete loco”, escribió junto a uno de los videos.Tal como indica la intérprete de “wrecking ball”, el tipo de yoga que realiza se llama Ashtanga, una disciplina popular entre quienes practican sus adherentes, la que consiste en un sistema de movimientos y respiración que se sincronizan a través de distintas posturas, destinadas a fortalecer la resistencia física y el control emocional.+++Las complicadas posturas de Yoga que Miley Cyrus realiza ...